一部分统一盘算有欠缺,哪些人不宜穿高跟鞋

作者:亚洲必赢

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2、如果已经购买的靴子穿着不跟脚,可穿双厚袜子,或者垫一个有弧度的鞋垫,以尽量减缓脚部滑动。

九到十个月的婴儿处于扶站的初级阶段,鼓励孩子光脚站立,让足底充分接触地面获得更多的足底感觉,防止足底“初临”地面的不适应造成一系列问题,例如足底筋膜紧张、足内外翻等。

冯超表示:“虽说儿童不宜穿雪地靴,但是我们也不能‘一棒子打死’,因为毕竟雪地靴可以保暖,而且有防滑的设计,有利于在雪地上的一些活动。究竟哪些雪地靴适合儿童穿,我们推荐以下几种,第一是型号比较适中,第二最好鞋帮能对足部有一定限制,第三鞋底软硬适中,第四,最好不要有鞋跟。”

首先,雪地靴虽然宽松,但其实结构并不符合人体力学要求,特别是平的鞋底,对足部的支撑力不足,支撑点不稳,足部承重受力不均匀,可能导致足弓问题。很多雪地靴的鞋底非常平软,使得双足的足弓无良好的支撑,双足就容易疲劳,特别是扁平足患者。扁平足本来就容易带来足部疲劳,如果鞋底又平又软,没有坚硬的中体充分支撑足弓,就容易让足弓及小腿疲劳继发损伤。扁平足本来就不适合穿平底、软底的鞋子,要穿也最好配上对足弓有承托能力的鞋垫。

浩浩出生时一切正常,为何就畸形了呢?问题就出现在鞋子上面,经过医生询问后得到,原来浩浩8个月的时候就能站了,9个月就会走了,可以满院子跑,家人特别引起为傲,这么小就会走路。奶奶还给浩浩做了舒服柔软的棉鞋,以为穿着既暖和又舒服。之后,浩浩也一直穿着奶奶做的软布鞋。

那么对于儿童来说,雪地靴是否从此就要被打入“冷宫”了呢?

此外,儿童处于骨骼生长的时期,穿雪地靴会限制其灵活运动,使关节磨损,甚至留下后遗症。中老年人也不适宜穿雪地靴,因为雪地靴的平底设计容易造成人体重心后移,中老年人长期穿着可能导致骨骼、关节损伤,因此最好还是要穿稍微带跟的鞋子。

十个月后的孩子需要辅助下的行走,在室内仍然鼓励孩子光脚行走,在室外就需要一双能够包裹足踝的学步鞋。学步鞋是孩子人生中重要的鞋子,学步鞋不仅要注重支撑力还有灵活性,并且要符合孩子的脚型。尺码一定要刚刚好,偏大固定不了足跟位置,容易造成足外翻;偏小容易造成拇外翻等足畸形变化。

刘心强调说:“老年人选择雪地靴作为出行的工具时要注意和自己的足底贴合,必要的时候,比如说年轻时代患有扁平足或者高弓足且导致足部疼痛,选择鞋子就要特别贴合足底的型态。对于这样的患者,我们要进行专门的检测来保证每一双鞋子,不管是雪地靴还是普通的鞋都能最适合这一双脚,才能实现行走锻炼,不疼痛不受伤。”

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中大医院儿科康复袁雪梅主管护师介绍说,小于九个月龄的孩子,不主张过多的站立。由于孩子的腰部、腿,还没有达到一定的发育高度,骨骼还很软,可塑性强,过早的让孩子下肢负重,容易造成罗圈腿。宝宝从坐到爬,再到走,是一个自然的过程。不要着急让孩子过早学走路,更不能总是拿自己的孩子跟别人比,“拔苗助长”只会害了孩子。

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1、购买雪地靴时多试穿走几步,不要选择过大的鞋码,靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜。

案例:走得早穿得软 5岁娃小脚变畸形

许多父母会给孩子买雪地靴穿。然而,最近有网络传言称,儿童不宜穿雪地靴,因为雪地靴内部空间较大,行走时脚可能出现滑动,使得足弓受到冲击。时间长了,可能造成膝盖、背部、腰部以及臀部等部位的损伤。甚至有人指出,儿童穿雪地靴容易造成“内八字”、足弓变平,而且不利于脚前掌跖趾关节弯曲,甚至会造成足内外翻等畸形发育。那么,这一传言究竟是真是假呢?央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。

据英国媒体报道,英国骨科学院的一项调查显示,很多足科医师发现英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升,其罪魁祸首就是雪地靴。该院院长伊安·德里斯戴尔博士对媒体表示,由于雪地靴内外所使用的材料都非常柔软,内部空间相对较大,脚穿进去之后在靴子里面还有滑动的空间,因此每走一步,人体自身重力都会沿着足底向周围散开,从而使足弓受到较大冲击,对足弓、脚踝乃至臀部都有可能造成伤害。

安全第一:鞋面用棉布料或软牛羊皮,有良好的透气吸湿性能。家长在给孩子选鞋子的时候要挑选环保型高、安全性好的鞋。

冯超说:“我们观察到在市面上的雪地靴实际上是各种各样的。比如说有些鞋面和鞋帮是一体的,并且是用非常薄、非常柔软的布料制作的。这种情况下,儿童在行走尤其在运动时,脚在鞋内有一个非常大的滑动度,容易造成重心不稳、摔倒。同时,有些雪地靴设计的足底非常硬,而且非常厚,这种鞋底对于减少地面对下肢的冲击是没有帮助的,容易造成下肢关节的伤害。而且在我们行走、跑步的时候,对足部的抓地也是非常不利的。还有一些雪地靴足跟设计的非常高,实际上相当于高跟鞋,这样的雪地靴确实是不适合儿童穿的。”

不过,国内专家则一致表示,雪地靴由于其独特的结构设计确实存在一些足部保健方面的缺陷,但“致残”“致畸”则不至于,消费者只需遵循正确的选购准则,并适当穿着即可。

如果再给孩子穿一双不合适的鞋子,更是雪上加霜。手工布鞋,虽然舒适柔软,冬天穿着老棉鞋也甚是暖和,但是包裹性欠佳,固定不了足踝位置。而且鞋底是平的,其实学步孩子的鞋子后跟要有一定的坡度,这样更利于刚学走路的宝宝用足前掌接触地面,鞋底不能太软,要能够撑起孩子的足弓。平软的布鞋,则会助长孩子学步起初不良的走路姿势,形成习惯后很难改正,长期累积可能会出现畸形。

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久穿雪地靴是否真的可能致脚部畸形乃至残疾?从各大医院的收治情况来看,因穿着雪地靴而导致足病的患者还是极其少的,最严重的也无非是足癣等问题。专家的普遍观点认为,从雪地靴的设计原理来看,可能导致一些足部问题,但致残、致畸形的可能性并不大。

5岁的浩浩,聪明可爱人见人爱,但是走路姿势却不“讨喜”。浩浩左脚走路是竖直向前的,但是右脚却撇成了180度。浩浩小时候右脚就有点“外八”,家里人本以为小孩子走路没定性,平时多注意点就好了,然而浩浩在各种监管的时候走路是正常,但是“一放松警惕”,右脚就不自觉的外旋。家人才意识到问题的严重性,带浩浩到中大医院儿童保健门诊检查,发现他右脚姿势异常。而且浩浩已经发现的太晚了,由于长时间保持这一走路习惯,已经造成了畸形,甚至长大后会变成长短腿。

北京积水潭医院运动医学科副主任医师刘心称:“相较于儿童,成年人骨骼发育成熟,对外界环境压力刺激的反应更加稳定,因此雪地靴对身体的影响和一般鞋来相比,不会有明显的差异。”

其次,雪地靴内部空间比较温暖而封闭,透气性差,容易潮湿,因此容易滋生细菌,让靴子成为细菌繁殖的温床,人们的脚被包裹得严严实实,就容易引起脚汗、脚臭,最后甚至可能导致脚气、足廯等疾病。

选鞋:三大原则 要牢记

但专家也提醒,与儿童一样,在穿鞋方面,老年人的脚部也需要得到特别的照顾。

天气越来越冷,近年来大受欢迎的雪地靴也再度风靡大江南北,仿UGG等大牌的“山寨靴”也更加层出不穷,不过,近日一篇名为《满街的雪地靴竟然危害这么大》的帖子让“穿雪地靴可能致脚步畸形”的消息成为人们的心头之患。

雪地靴:很多家长为了不让孩子冻着,会给他们穿厚实保暖的雪地靴,却不知这种鞋不利于孩子骨骼、关节、韧带的发育。雪地靴内部宽大,鞋后帮柔软,鞋底轻软,不能很好地包裹住双脚,脚在鞋子里晃荡得不到有力支撑,容易引起踝关节及韧带损伤。另外,人的下肢有一条力线,从正面和侧面看双腿都是直的,此时膝关节、踝关节、足弓、跖趾关节无变形,各肌群肌力均衡。而长期穿雪地靴可能让力线变的不正常,出现不良的走路姿势,严重的会导致肌腱炎、筋膜炎甚至脚趾畸形。

那么,对处于生长发育期的儿童,这些伤害是由于什么原因造成的呢?

雪地靴易致足疾?

小皮靴:小男生一身牛仔配个小皮靴,酷!小女生纱纱裙搭一双小皮靴,美!但是,其实有些小皮靴却在深深伤害着孩子们。康复师介绍,由于孩子脚部有丰富的神经和血管,如果皮鞋较硬,会压迫局部神经血管,影响脚趾、脚掌的生长发育,严重者会造成脚部畸形。

同时专家也指出,这样的标准对选择其它的儿童日常鞋类也同样适用。那么我们不禁要问,对于成年人来说,在雪地靴的选择上是否也同样严格呢?

5、不宜开车时穿着。由于雪地靴的鞋帮和鞋底都比较厚,驾车时穿着会使脚对于油门和刹车的感觉迟钝,鞋头宽大影响脚的灵活性也容易卡在离合器、刹车或油门之间,带来安全隐患。

过新年穿新衣买新鞋。为孩子选鞋,不仅是给脚选个外套起到保暖作用,更多的是鞋子还承载着孩子小脚健康长成大脚的重担。小孩鞋子如何选,东南大学附属中大医院儿科康复治疗师来教你。

专家告诉我们,虽然儿童确实不宜穿雪地靴,但传言中某些说法也有些过于危言耸听。

再次,雪地靴的宽松设计使得它对脚的贴合性不够,走路时脚在里面容易滑动,脚部受力分散,走路时脚的外侧会不自觉地抵在鞋帮上,时间长了就容易表现为不对称的“内八字”步形。

误点:这几双鞋 好看但伤娃没商量

北京积水潭医院小儿骨科副主任医师冯超表示:“儿童确实不宜穿雪地靴,尤其是一些设计上存在一些缺陷的雪地靴,传言中所说的对于髋关节,膝关节,甚至是足部冲击力的增加,这些都是可能会存在的伤害。”

自从雪地靴面市,便以其保暖、舒适的特性以及独特、时尚的外观深受年轻女性欢迎,从而迅速风靡全球。雪地靴的外观都是圆头圆脑“笨笨的”,衬里是一层厚厚的绒,穿在脚上不仅暖和,而且舒服,但也正是因为其与众不同的结构设计,让它对于足部健康的保护并不是那么完美。

大小合适:购买鞋子,合适孩子双脚的才是最好。要定期给孩子测量脚的大小,一定要给孩子买大小合适的鞋子。一般情况下,3到4个月的时间,孩子就需要更换一双鞋子。

看来同样是鞋,却也有好坏之分,对于处在骨骼生长发育关键期的儿童来说,在鞋子的选择上,家长们不可大意。

南方日报记者 赵新星

小皮靴可以买,但是最好选短筒,皮面柔软、透气性好的真皮鞋。而不要选择革皮或塑胶成分制成的鞋子,以免损伤孩子脚部皮肤。对于很多小女孩喜欢穿的长靴,专家则不是很建议穿。当然高跟的靴子,对于孩子来说,更是不适合的。

冯超解释说:“足部的畸形,比如说扁平足、足的内外翻、内八字行走,这些畸形我们认为更多的是一些先天因素决定的,它不是因为穿鞋这些后天因素所造成的。”

3、谨防“山寨”雪地靴,选择正规厂家生产的使用优质皮料和毛料、没有怪味异味的靴子,并且不要贪恋雪地靴的暖和而天天穿同一双鞋,经常更换,经常晾晒,保持干燥。

亚洲必赢,选鞋,从学步开始。中大医院儿童康复杨显治疗师介绍,只会爬的孩子不需要给孩子准备真正的鞋子,只需要温暖而宽松的袜子来保暖脚部,注意袜子里不要有长线头,以免缠住孩子的脚趾。

(原标题:儿童不宜穿雪地靴?专家:部分设计有缺陷 需谨慎选择)

4、雪地靴不宜作为户外运动鞋,居家穿着很舒适,长途跋涉则不宜。

露脚趾凉鞋:很多家长喜欢夏天给孩子买脚趾的凉鞋或者洞洞鞋,这让孩子的小脚暴露在危险中,很容易因为磕碰受伤。根据孩子发育不同,可以买软硬适中、透气的鞋子。

小贴士

重点:学步期孩子 选鞋更要讲究

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孩子是不断生长发育的,尤其早期,他们的足部发育最快,骨骼的可塑性也最强。如果鞋子选错了,后果很严重。袁雪梅介绍,孩子长期穿不对鞋,可能影响足弓、足踝发育,进而影响步态,引起脚部疾病,造成足部的畸形,比如导致扁平足、内八字、拇指外翻等问题。脚是一个人维持姿势的基础,足踝问题会放大到膝关节、髋关节的问题及韧带损伤。比如足外翻常常会导致“罗圈腿”,一侧足弓塌陷可能会造骨盆的高低不平,长期甚至会造成脊柱侧弯。

6、通常而言,一双好鞋应该具备这些特点:脚跟位置必须有足够硬度以提供承托力;前掌位置应柔软令脚掌轻松屈伸;鞋帮结实可保护脚踝;将鞋子左右扭动时有弹性不完全变形,才可为双足提供足够的承托和保护。

功能性强:要注意鞋子的长度、宽度和深度。鞋头要足够高,要确保鞋子的顶部不会压迫到孩子的脚趾或脚趾甲。最好选宽圆的,给脚趾有足够的空间。鞋底要有一定硬度,用手按压鞋跟后部,两侧保持不垮即可。脚趾需要有空间灵活,鞋头不宜过于弯曲。

此外,一家雪地靴制作公司也在接受媒体采访时承认,尽管雪地靴非常舒适,但并不能和运动鞋相比,并不适于长期穿着走路。

疑问:为何软布鞋 竟成畸形罪魁祸首

扁平足慎穿雪地靴

危害:穿鞋穿不对 骨骼受影响

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